COM COMENÇAR

Opció 1:

CURS ON-RAMP

Com començarCrossFit és apte per a tots els nivells i edats, però degut al nivell tècnic que requereix la realització de gran part dels exercicis i, per tal de començar a entrenar amb plena seguretat, és indispensable fer el curs “on-ramp”.

Aquest curs consta de 2 sessions que tenen una duració de 1:30h cada una, on podràs conèixer i practicar els moviments bàsics del CrossFit.

 

 


Opció 2:

EXPERIÈNCIA PRÈVIA

Com començarSi ja ets un Crossfiter amb més de 6 mesos d’experiència o ja vas fer algun dia el curs “on-ramp”, només t’hauràs de posar en contacte amb nosaltres per escollir l’entrenament setmanal que més s’ajusti a les teves necessitats.