És molt dur entrenar CrossFit?

CrossFit és dur en la mitja que tu mateix decideixis. És veritat que ens agrada portar els nostres clients al límit de les seves possibilitats, però només tu pots treure el màxim profit de cada entrenament depenent del teu esforç i dedicació que hi posis. Per això es diu que CrossFit és un sistema d’alta/relatiu intensitat. És una evolució gradual i suportable per qualsevol persona independentment del seu nivell físic amb el que comenci.