He de tenir un bon estat físic per fer CrossFit?

No, moltes persones creuen que per fer CrossFit has de tenir un estat de forma alt. A CrossFit Igualada pensem que per tenir un estat de forma alt has de fer CrossFit.

La majoria d’atletes, futbolistes, tenistes, etc., poden venir a fer CrossFit i adonar-se del difícil que és un entrenament de CrossFit. Per això oferim a tots els nostres alumnes la possibilitat d’adaptar els moviments i exercicis a les seves capacitats físiques, per treure el major profit de l’entrenament. Tots els nostres exercicis d’entrenament son escalables per qualsevol persona i nivell físic.